Урок физкультуры на скалодроме для детей

Как известно, приобщить ребенка к здоровому образу жизни не так-то просто — обычные тренировки кажутся скучными, монотонными и не интересными. Многие дети предпочитают сидеть дома и виртуально постигать азы не только игровые, но и спорта. Выбор детской секции очень важный и ответственный момент. Скалодром для детей — это действительно один из самых эффективных способов заинтересовать ребенка активным образом жизни.

Наша экскурсия, или выездной урок физической культуры — это отличная возможность приобщить детей к регулярным занятиям спортом, помочь выбрать правильное направление в физическом развитии, и просто весело провести время всем классом.

 

Программы занятий рассчитаны от 1 часа до 1,5 часов. За это время каждый ребёнок узнает много новой информации, отлично проведёт время со своими одноклассниками в процессе активных игр и «познакомится» с увлекательным миром скалолазания. В программу входит: разминка, занятие проводится в игровой форме с элементами передвижения по стенам, лазания, прыжков, бега и т.п., эстафета, преодоление препятствий и т.п. Все занятия в зале проходят только с тренером. Перед уроком обязательно проводится инструктаж, который необходимо соблюдать.

С собой необходимо иметь: спортивную удобную одежду, вторую обувь (кроссовки), полотенце, питьевую воду.

 

Стоимость рассчитывается индивидуально в зависимости от количества детей и выбранной по времени программы. Примерная стоимость программы на 1 час занятий на скалодроме составляет от 500 до 600 рублей.

Продолжительность: 3 часа (время указано с учётом трансфера из школы до скалодрома и обратно к школе).

 

«Я чувствовал себя человеком-пауком!»

Наш 7 «Д» класс – спортивный, поэтому даже отдых у нас – активный! Во время весенних каникул наш классный руководитель Татьяна Михайловна Геворкян организовала поездку в г. Челябинск на урок физкультуры в «Каньоне Скалодром». Скалодром – это такое место, где можно ощутить себя альпинистом на вершине горы, также можно попробовать всё, даже лазить по потолку! Была очень насыщенная и весёлая программа. Там отличная сауна и зона разминки. Скалодром отлично оборудован, много интересных трасс: как простых, так и совсем непреодолимых для новичков. С нами занимался инструктор, который давал задания и показывал как лучше и удобней преодолеть каждую стенку. Приходилось цепляться за любой выступ в стене или на потолке, чтобы не сорваться вниз.

После прохождения пробных трасс, нас разделили на команды, и началось самое интересное. Мы должны были преодолеть расстояние с мячиком между коленями, проползти по-пластунски, как по узкому гроту, держась за канаты достичь противоположной стены, а также, держась за выступы, пройти дистанцию на потолке.   Особенно здорово было, когда мы искали болты!!! Мы чувствовали себя человеком-пауком! Как легко мы взбирались на стены .., прямо — как супер герои!!!

Это очень здорово и мы рекомендуем всем по возможности съездить в «Каньон Скалодром». Таким видом спорта мы занимались впервые и нам безумно понравилось. Это был не просто активный отдых, но и подготовка к ежегодным летним поездкам. Ведь летом нам приходится участвовать в очень сложных конкурсах в палаточном лагере скаутов на оз. Тургояк, а также на сплаве исследовать горы и пещеры, которые мы проплываем. Считаем, что приобретенные навыки альпинистов нам очень пригодятся в предстоящих поездках.

Просвирин Миша, Кучумова Наташа, Иванюк Никита,

Зубова Юля и др. уч-ся 7 «Д» класса МОУ Долгодеревенская СОШ

Фото отчет 7 «Д» класса от 21.03.16 по этой ссылке

Фотографии